Qi Gong Enquanto Atividade Terapêutica
14 de Março de 2019
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2019-03-14 12:15:00
2019-03-14 12:15:00
Europe/Lisbon
Qi Gong Enquanto Atividade Terapêutica
Evento
quinta, às 14.30h
A ARTE DO SABER
seguida de leitura de textos…
O Qi Gong é um exercício milenar chinês caraterizado pela realização de movimentos suaves, exercícios respiratórios e meditação, ajudando a promover a saúde e o bem-estar, através da harmonização do corpo com o movimento e a respiração.
- Destinatários: idosos autónomos dos centros de dia, IPSS e lares
- Objetivos: combater a tendência para a inatividade, diminuindo a sensação de isolamento, promovendo uma nova forma dos mais velhos se relacionarem com o seu corpo e o seu potencial.
- Inscrições: 21 228 85 88 / ana.marinheiro@cm-sesimbra.pt
- Dinamizadora: Vanda Cruz, osteopata e professora de Qi Gong
- Projeto de Voluntariado
Local: Sala Polivalente, Biblioteca Municipal de Sesimbra