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Qi Gong Enquanto Atividade Terapêutica

Qi gong   1 1024 2500
14 Março 2019
quinta, às 14.30h

A ARTE DO SABER
seguida de leitura de textos…

O Qi Gong é um exercício milenar chinês caraterizado pela realização de movimentos suaves, exercícios respiratórios e meditação, ajudando a promover a saúde e o bem-estar, através da harmonização do corpo com o movimento e a respiração.

  • Destinatários: idosos autónomos dos centros de dia, IPSS e lares
  • Objetivos: combater a tendência para a inatividade, diminuindo a sensação de isolamento, promovendo uma nova forma dos mais velhos se relacionarem com o seu corpo e o seu potencial.
  • Inscrições: 21 228 85 88 / ana.marinheiro@cm-sesimbra.pt
  • Dinamizadora: Vanda Cruz, osteopata e professora de Qi Gong
  • Projeto de Voluntariado

Local: Sala Polivalente, Biblioteca Municipal de Sesimbra

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