KEEP CALM & FORMA-TE - Saúde Mental e Gestão das Emoções II

25 out | sáb | 16h

KEEP CALM & FORMA-TE

Saúde Mental e Gestão das Emoções II - Autoestima: A Base da Saúde Mental – Resinificando o Passado para Viver o Presente

com Vera Rodrigues, psicóloga

Tens vontade de te conhecer melhor? Gostavas de conseguir melhorar a tua autoestima? Gostavas de saber gerir melhor as tuas emoções? Aprende a lidar com o que sentes - Gestão & Regulação Emocional. Estas formações, dinamizadas num ambiente descontraído, no qual podes beber um café e petiscar algo, parecem mesmo feitas à tua medida, não é?

Inscreve-te para reservares a tua vaga e aprende mais sobre o impacto da autoestima na saúde mental e como esta pode ser influenciada pelas tuas vivências.

• Inscrições: até dia 20 (Formulário online)
• Destinatários: jovens dos 16 aos 35 anos
• Inscrições gratuitas para residentes e com um custo de 10€ para jovens que não residam no concelho de Sesimbra.
• Informações: Instagram Juventude.Sesimbra | info.juventude@cm-sesimbra.pt | 93 998 25 96

Ribamar, Sesimbra