BORDA D'ÁGUA: Passeio junta centenas de seniores

A caminhada à beira-mar, que envolveu muitos participantes do projeto Sempre a Mexer para Não Envelhecer, utentes das Instituições Particulares de Solidariedade Social locais e de um lar particular, é já uma tradição que marca o início do verão para a maioria dos seniores do concelho.

«Para mim significa o começo das idas à praia com os meus netos, que entretanto entraram de férias», disse Maria Ivone.

Durante a manhã os seniores tiveram ainda a oportunidade de participar numa classe de ginástica, que permitiu a preparação e o aquecimento para a caminhada, e numa aula de yoga, que após o passeio ajudou a relaxar os músculos.

No final, os participantes recuperaram as forças com um saboroso e energético lanche.

Incentivar a adoção de um estilo de vida saudável através da promoção do exercício físico e de uma alimentação equilibrada são os principais objetivos deste projeto, organizado pela Câmara Municipal.